生普洱茶减肥还是熟的-普洱茶喝生得好还是熟的好

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一、普洱茶喝生的好还是熟的好

1、因为普洱茶经过熟化处理，茶叶中的酶类被破坏，使茶叶中的物质更容易溶解。

2、同时，熟普茶还有利于减轻茶叶中的一些刺激性物质，使得茶汤更加柔和。

3、如果你更喜欢喝生普茶，那么可以选购一些高品质的生普茶，因为高品质的茶叶在存储和加工过程中会更注意保持茶叶的优质，口感也会更佳。

4、另外，生普茶在饮用时需要冲泡时间更长，同时需注意冲泡的水温，一般70-80度为佳，过高过低都不利于保持茶叶的香味和口感。

5、总之，普洱茶喝熟的好是因为它更易于入口，口感柔和，而生普茶则需要更高的品质和冲泡技巧来体现它的美味和营养。

二、熟普洱茶的功效

熟普洱茶有许多功能。发酵后的熟普洱茶富含有益菌，进入人体后在胃表面形成粘附膜，具有养胃和保护胃的作用。熟普洱茶能有效去除肠道油脂，增加肠道蠕动，方便利水，从而达到减肥的效果。熟普洱茶含有黄酮苷、茶多酚、维生素C等有效成分，能很好地维持血管，预防动脉硬化。普洱茶还能降血脂，适合老年人经常饮用。

三、喝普洱茶瘦身的科学依据

1、普洱茶是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%），可以有效分解脂肪

2、普洱茶发酵过程中形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪），可以有效降低脂肪。

3、普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用

4、普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪

四、每天喝多少普洱茶可以减肥

每天喝1000毫升的普洱茶就可以减肥，就是两瓶矿泉水的量。普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。减肥效果因人而异，自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。

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