普洱茶的好处与功效,喝普洱茶5大忌

很多朋友对于普洱茶的好处与功效和喝普洱茶5大忌不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、喝普洱茶有什么好处和坏处

普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶，好处是：其饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮，具有降脂、减肥、养颜、降压、健齿护齿、延缓衰老等功效。坏处是：喝多了睡不着。

二、普洱茶的好处

1、普洱茶是属于发酵茶的一种，普洱茶的主要的有效营养成分，包括了茶多酚、茶碱、维生素、矿物质以及少量的氨基酸。普洱茶叶当中的茶多酚的含量是比较高的，茶多酚具有多种多样的生理功能。

2、首先茶多酚具有较好的抗氧化的作用，它可以清除机体的自由基，起到延缓机体衰老的作用。

三、喝东方树叶青柑普洱的好处有哪些

叶青柑普洱茶含有多种生物活性物质和营养物质，如茶多酚，其是茶叶中多种酚类物质的总称。而且生茶的含量高于熟茶，具有明显的抗氧化作用，有利于人体抗衰老和抗辐射。

四、饮普洱茶有什么好处

普洱茶是指产自云南省的大叶种茶叶，分生茶和熟茶两种。喝生茶能够生津止渴，提神抗疲劳，利尿，补充身体所需的一部分营养成分，另外茶叶的高香甘甜增加人们的生活情趣。

五、喝生普洱的好处和坏处

喝生普洱的好处坏处有哪些，做为一个资深茶友，这是一个严谨的话题，特别是在食品类上（茶叶归食品类），需要科学的依据支撑，目前没有科学证明每天喝生普洱茶对身体不利，因为不同年份的生普还是有区别的，反而是普洱茶树品种是中国西南特有的大中叶种乔木，多元化，多样性，在茶叶植物界已经足够领先，喝茶还是要遵循看茶喝茶，因人喝茶，健康喝茶。

六、普洱茶怎么样

普洱茶是很好的茶，长期喝对身体十分有益，有助于暖胃、降脂等作用。泡饮普洱茶一般选用腹大的紫砂壶，投茶量1：40或1：45，既可清饮，也可以加菊花、枸杞、西洋参等其他辅料来混饮。

七、多喝普洱茶的好处坏处

好处，就是可以起到排毒养颜的作用，促进排便的作用。坏处就是不易吸收和消化，容易产生负重感，还是适当的食用会比较好些的。

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