轻松学会，养生好帮手,石斛什锦果茶的做法和功效
石斛是一种常见的养生食材，具有滋补养生、润肺止咳、清热解毒等功效。而加入多种果干制作成的石斛什锦果茶，则更是一款美味又养生的饮品。下面，我们来了解一下石斛什锦果茶的做法和功效。
（1）准备好石斛、枸杞、红枣、桂圆干、山楂干等多种果干，按照个人口味适量加入。
（2）将所有的果干混合均匀，放入茶壶中。
（3）加入适量的开水，焖煮约5分钟，待果干味道充分释放后即可饮用。
（1）滋补养生石斛和枸杞都是常见的滋补食材，可以提高人体免疫力，增强体质。
（2）润肺止咳石斛具有润肺止咳的功效，适合于患有咳嗽、气喘等呼吸系统疾病的人群饮用。
（3）清热解毒山楂和红枣都具有清热解毒的作用，可以帮助人体排毒养颜。
总之，石斛什锦果茶不仅美味可口，而且具有多种功效。适量饮用，可以帮助我们保持健康，更好地面对生活中的各种挑战。
郑重声明：以上内容均源自于网络，内容仅用于个人学习、研究或者公益分享，非商业用途，如若侵犯到您的权益，请联系删除，客服QQ：841144146
渌筠阁茶网
渝公网安备50011502000965号