喝红茶好还是白茶好,白茶绿茶哪个抗氧化好

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一、白茶和绿茶哪个耐泡

茶叶的制作工艺对茶叶耐泡度影响非常大，发酵程度高的茶类比发酵程度低的茶类更耐泡。

六大类茶的发酵程度比较：绿茶＜白茶＜黄茶＜青茶＜红茶＜黑茶

所以我们这里可以用发酵程度为以及大致划分不同茶叶的冲泡次数：

不发酵茶：绿茶、花茶可以泡3—4次，高档的嫩度很高的绿茶两三次就可以了。微发酵茶：白茶、黄茶可以5、6泡。半发酵茶：青茶、红茶也是5—7泡。后发酵茶：黑茶、普洱茶可以达10次以上

二、白茶和红茶哪个好喝

白茶属于微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶，是中国六大名茶之一，指采摘后发酵10-30%左右，晒干或文火后加工而成，不杀青或揉捻。它具有外观完整、酒体饱满、香清鲜嫩、汤色黄绿清澈、口感清淡甘甜的品质特点。它属于微发酵茶，是中国茶的一种特殊珍品。因为它的成品茶大部分是发芽的，并覆盖着白毫，所以它以银如雪而得名。

三、绿茶和白茶哪个耐泡

绿茶和白茶比起来，白茶比绿茶更耐泡些。

四、冬天适合涂白茶还是绿茶

1、冬天容易上火，宜选择茶性清凉的新白茶。

2、新白茶，茶性清凉，具有良好的清热解毒和降火的功效，而白茶能够降火，与内部丰富的茶氨酸、咖啡碱和茶多酚、茶多糖密切关联。

3、在这些物质的共同作用下，新白茶就具有了降火的功效。

4、如果喜欢香气鲜爽，带有花香的茶，可选择白牡丹，如果喜欢香气浓郁的白茶，可选择贡眉和寿眉。

5、绿茶属于不发酵茶，茶性寒凉，有良好的降火的功效，但其茶性特殊，并不适合冬天所有的茶友饮用。

五、白茶与绿茶红茶有什么区别

1、红茶、绿茶、白茶各为不同的茶类，红茶属全发酵茶，茶性温和，冲泡水温90℃，绿茶属不发酵茶，茶性偏寒，冲泡水温80℃，而白茶属于轻微发酵，茶性偏凉，冲泡水温100℃，红茶有红汤红叶，鲜醇甜爽的特点，绿茶绿叶绿汤，嫩香鲜爽，而白茶暗绿黄汤，越陈越香。

2、绿茶的特点是鲜叶采摘后高温迅速灭掉其中酶类，抑制茶多酚氧化。所以绿茶具有“三绿”的特点：干茶绿，茶汤绿，冲泡后的叶底也是绿色的。

3、绿茶加工工艺：杀青、揉捻、干燥

4、准备一壶开水、一只玻璃杯、3g新鲜绿茶，将烧开的沸水注入玻璃杯，清洁后倒掉，将3g绿茶投入玻璃杯，沿着杯壁注入玻璃杯1/3的水，温度为85℃，轻微摇晃杯身，然后再次注入剩余的水，七分满即可，注水后静候3分钟，待茶叶浸润后，即可饮用绿茶。

5、适合工作忙碌、用电脑较多的青年人;体质偏热、胃火旺、精力充沛的人也可多饮用;注意：绿茶营养丰富，但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合;神经虚弱者、易失眠者不宜饮。

6、白茶是制作最为简单的一种茶类，经两三天纯天然酝酿而成，不经任何微发酵，不促进也不抑制茶多酚的氧化。

7、白茶加工工艺：采摘、萎凋、干燥

8、准备一只盖碗，5g白茶，一壶开水，将茶具用开水清洗干净，然后将5g白茶投入盖碗中，接着将沸水冲入盖碗，茶水比例为1:20，水温为100℃，第一泡为洗茶不饮用，然后再次高冲注水七分满，盖上盖子，闷泡20s左右出汤，将茶汤倒入茶杯，即可饮用。

9、睡眠不佳者、糖尿病人群、神经紧张、压力大者。

10、咱们国家红茶的分类，遍及依照制造工艺的差异，分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大品类。

11、红茶加工工艺：萎凋、揉捻、发酵、干燥

12、先烧开一壶水，准备一只白瓷盖碗、公道杯、茶杯，用开水将茶具烫洗一次并倒掉废水，将5g红茶投入盖碗中（茶水比例为1:20），之后提起水壶沿着碗壁环绕注水（水温为95℃），注入盖碗七分满，然后浸泡5s时间，最后将茶汤滤出饮用，一般可冲泡5次。

13、最适合身体较虚、脾胃功能差、手脚发凉者饮用者，红茶是调饮的最佳选择。

六、白茶和绿茶哪个好喝

1、白茶口感甘醇爽滑，最主要特点在于它的鲜、嫩、清香。毫香更是白茶滋味的点睛之笔，这是需要静下心来细细品味的，这香并不张扬，

2、绿茶不一样，内含物质的不同决定了这两者终于还是走上了不同的路。绿茶内的茶多酚含量高于白茶，给人的感觉便更激烈一些。

3、白茶清香袭人，口味凉甜，鲜爽生津，绿茶大大咧咧，极富个性，很有冲击力。茶冲泡后茶味徐徐舒展，上下翻飞，不含杂质。若以玻璃杯冲泡绿茶，尤其是芽头细嫩的绿茶，便能观赏到一番奇景。

七、茶叶四种主要儿茶素中氧化能力最强的是

1、生普和绿茶的抗氧化能力最强。普洱生普可以说是抗氧化之王。

2、即便是敷在脸上，也可以起到很好的效果，其含有的咖啡因、单宁酸，还有消除水肿、收敛肌肤的作用。

3、白茶、乌龙茶、黑茶，在茶叶中抗氧化能力的排名靠后。即便是抗氧化能力最差的茶叶，比起维生素E来也毫不逊色。

4、茶中的茶多酚除具有抗氧化作用外，还具有抑菌作用，如对葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌等有抑制作用。

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