什么人不适合喝绞股蓝茶-男人能喝绞股蓝茶吗

养生茶简讯

2025-08-12 02:24:34

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一、绞股蓝茶和碧螺春哪个好

1、中老年人喝绞股蓝茶可以降三高，改善睡眠，女士喝绞股蓝茶可以排毒养颜，美容。男士喝绞股蓝茶可以减掉大肚子，小孩喝绞股蓝能提高免疫力。

2、碧螺春茶味略苦性寒，具有消热，消暑，解毒，去火，降燥和提神醒脑的作用，富含维生素，氨基酸，矿物质成分。

1，绞股蓝中有一种成分叫做皂苷。这也是较为宝贵一种成分。既然较为宝贵，那自然不能浪费了，皂苷是可溶于水的，记住，这里所说的是“可溶于”而绞股蓝中皂苷易溶于水还需要高温，因此绞股蓝泡茶要高温下才容易分解这种宝贵的化合物。,

2，同时，如果第一泡使用热水冲泡就千万不要倒了，也就是许多人都喜欢的洗茶，用绞股蓝泡水是不可取的。及时洗茶也要用冷水洗茶，避免绞股蓝中的皂苷流失。

3，至于比例，许多人都在纠结1:60到70是一个什么样的概念，难道还需要称量绞股蓝,？显然，这是不现实的。其实，1:60到70.也就是比平时泡茶用的茶稍微多一点，因为绞股蓝是比较轻的。

4，绞股蓝由于其宝贵，而且成分多次反复冲泡都是有作用的。所以绞股蓝可以冲泡四次，当我们冲泡一次就倒了是不可取的。

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