维生素c可以长期吃吗(茶叶含有多少维生素c)
大家好，今天来为大家分享茶叶含有多少维生素c的一些知识点，和维生素c可以长期吃吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
一、一杯茶和一壶茶应该放多少克茶叶
如果是绿茶，一杯茶放0.2g茶叶，一壶茶放1g茶叶。如果是红茶可根据口味稍微多放一点。喝茶是个很好的习惯。茶叶中的茶多酚对身体好，有抗氧化作用。夏天喝点儿茉莉花茶，慢慢细品那茶叶中的茉莉花香气，感觉很是享受。冬天可以喝点儿红茶。
二、茶叶中含维生素最高的是
1、茶叶中含有丰富的维生素C，尤以绿茶为佳。研究发现，每100克绿茶中含有280毫克的维生素C，是红茶的5～6倍。在所有种类的茶叶中，绿茶中的维生素C的含量最高。在一般的中档绿茶中，每100克茶叶中维生素C的含量就有79-529毫克，且其中约有90%是富有药理功效的还原型维生素C（即具备抗氧化作用）。
2、在泡茶时，第一泡约可泡出50%-90%的维生素C，第二泡约可泡出10%-30%，几乎全部可以被利用。
三、乌龙茶加维c变无色的原因
乌龙茶加维c变成无色的原因是因为化学反应，也就是起了还原反应。乌龙茶是碱性的如果加了维生素C，就可以起还原反应，因此就会使乌龙茶变成无色透明的
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