以茶修心,以茶修身(以茶养心 借茶修为)
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一、书法可以养生吗
可以作为一种养生的方法之一。因为书法须要心和静气，所谓动养身，静养心。练习书法时要丢掉一切杂念，须全神贯注地对待这件事，否则练习的效果不佳。另外，练习书法有运气，身体动作有节奏及配合，所以，书法不愧为某些人养生的一种好方法。
二、以静养心是什么意思
1、这句话的意思是指用自己的内心来凝聚精神力量，以安静的心态去静养自己躁动的内心。体现了一个人清醒的自我认知和正确的为人处事态度，我们每个人都要不断修为自己内心的道德品质。
2、因为每个人都不是完美的，有自己的缺点和错误，所以我们要不断学习，提高自己的能力，只有这样，才能成为更好的自己，才能创造更加美好的生活。
三、休养身心什么意思
休养身心本意是让人的身体和心脏休息和保养，延伸意是科兴的养生，科兴的恢复体力和收回成本。人的身和心是不可分割的，所以养生先养心，人的身体健康必须心理健康，所以休也可理解“修养”，延伸在工作生活中投入“成本”必须收回才能继续，所以必须回收，“休养”指的是回收成本
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